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plusieurs études font en tout cas état de ce fait et certaines thérapies préconisent ce type d’activité pour rebooster le mental . comme moyen de prévention contre les petites déprimes passagères, enfiler sa tenue de danse et parvenir à s’exprimer différemment serait une façon de se libérer et de reprendre confiance . le sport : un anti dépresseur naturel ? la pratique d’une activité physique apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. pour le corps, ses vertus sont multiples et agissent sur tous les organes pour améliorer la condition physique et la santé . mais sur l’esprit, elle a également un impact très puissant. l’exercice physique pratiqué au moins trois fois par semaine diminuerait en effet le risque d’être déprimé de 19%. ses effets sur le cerveau favorisent l’activation des cellules et la synthèse de sérotonine qui agit directement sur l’humeur et l’anxiété. les vertus de la danse la danse permet de stimuler la concentration , de se libérer des pensées négatives ne serait-ce que quelques minutes et donc de libérer l’esprit. en diminuant le stress, le corps est plus apte à se relaxer. certaines danses, très rythmée, activent l’afflux sanguin et favorisent la sécrétion des fameuses hormones du bonheur telles les endorphines, la sérotonine ou la dopamine. enfin, au-delà de l’activité physique, la danse est aussi une manière de s’exprimer . il existe même une discipline, la danse mouvement thérapie (dmt), utilisée pour libérer les émotions refoulées et parvenir au lâcher-prise. utilisée en complément d’un suivi médical et d’un soutien psychologique, la danse, comme toute autre activité sportive, est une façon d’évacuer le trop-plein de la manière la plus naturelle et saine qui soit. n’hésitez pas à vous lancer ! crédit photo : photo by michael zittel from pexels votre commentaire le sucre : ennemi de vos dents par le doc dans accueil le 20 juin 2018 à 15:28 notre bouche est constituée de nombreuses bactéries qui se nourrissent de certains aliments que nous consommons quotidiennement. la plupart d'entre d'eux (même ceux que l'on ne soupçonne pas) contient du sucre. ce dernier est en grande partie responsable d'une plus forte production d'acides qui, à terme, attaquent directement les dents de façon irrémédiable. des bactéries cariogènes à chaque prise alimentaire le ph de la bouche chute . il faut par la suite une bonne cinquantaine de minute pour que le renouvellement de la salive permette la remontée du ph et stoppe l’attaque de l’émail . en multipliant les prises alimentaires dans la journée vous multipliez aussi les attaques envers vos dents et une cavité finit parfois par se former : c’est la carie. et là, sans plus attendre, il vous faudra prendre un rendez-vous d'urgence chez le dentiste . quels gestes adopter pour éviter les caries ? 0 false 21 18 pt 18 pt 0 0 false false false votre meilleure arme contre une carie reste un brossage bi-quotidien d’au moins deux minutes et demi avec un dentifrice fluoré qui aide à la reminéralisation des dents. vous pouvez également mâcher du chewing-gum sans sucres à base de xylitol qui, en augmentant la mastication, va contribuer à bloquer l’attaque sur vos dents. il faudra aussi apprendre à se méfier des sucres cachés dans certains aliments comme les chips, le pain, les pâtes ou le riz blanc qui contiennent des sucres rapides responsables de caries. votre commentaire un espoir contre la maladie de parkinson grâce à l’immunothérapie par le doc dans accueil le 23 mai 2018 à 14:54 en france la maladie de parkinson touche chaque année des centaines de nouvelles personnes. cette maladie neurodégénérative, qui affecte les neurones, se caractérise notamment par une perte du contrôle des mouvements . cette pathologie affectant particulièrement les seniors , les maisons de retraite comme les ehpad dans le 06 sont obligées de s’adapter afin d’accueillir ces patients ayant des besoins spécifiques. cependant, des chercheurs auraient trouvé une piste de traitement pour soulager les malades. cet espoir, c’est une équipe nantaise, dirigée par le professeur philippe damier , qui vient de l’annoncer en lançant des essais par immunothérapie sur des patients atteints de la maladie de parkinson. l’objectif ? comme dans le cadre d’un cancer, où le traitement pousse le corps du patient à se défendre des tumeurs grâce à l’injection d’anticorps spécifiques, ici, des anticorps vont cibler des dépôts de protéines dans le cerveau du patient afin de les détruire dans le but de réduire, voire de stopper le processus dégénératif de la maladie (dans un stade débutant de la maladie). avec ce traitement, c’est l’espoir d’une meilleure qualité de vie , d’une baisse de la fatigue, d'une diminution des raideurs, des problèmes gestuels, des troubles intestinaux et surtout des tremblements pour des milliers de patients. l’essai concernera près de deux-cents personnes et sera exécuté puis analysé sur trois ou quatre ans. votre commentaire la méthode emdr est-elle efficace ? par le doc dans accueil le 27 avril 2018 à 14:29 la thérapie emdr s’est démocratisée il y a une petite trentaine d’années lorsque son initiatrice, francine shapiro , a co

Informations Whois

Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

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2, rue Paul Vaillant Couturier
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